IHHT
Intermitentný tréning hypoxie a hyperoxie
Intermitentný, resp. intervalový tréning hypoxie a hyperoxie (IHHT) prináša významné výhody pre pacientov s rôznymi kardiovaskulárnymi, respiračnými, neurologickými a metabolickými problémami. Táto inovatívna terapeutická technika je prospešná aj pre geriatrických pacientov s viacerými diagnózami a komplikáciami súčasne.
Tréning IHHT sa vykonáva prostredníctvom špeciálneho prístroja, ktorý umožňuje kontrolované dýchanie vzduchu s rôznym obsahom kyslíka. IHHT totiž spočíva vo vystavení pacienta pravidelne meniacim sa obdobiam hypoxie (nízky obsah kyslíka) a hyperoxie (vysoký obsah kyslíka).
Revolučné účinky IHHT
Jedným z hlavných benefitov IHHT je zvýšenie biomarkerov proti starnutiu. Tento tréning podporuje aktiváciu ochranných mechanizmov buniek, ktoré prispievajú k zníženiu poškodenia genómu a k zlepšeniu stability buniek.
Zníženie oxidačného stresu je ďalším pozoruhodným účinkom. Oxidačný stres je dôležitým faktorom pri vzniku mnohých ochorení a preto je jeho redukcia veľmi prospešná pre pacientov s rôznymi zdravotnými problémami.
Okrem toho, IHHT má pozitívny vplyv na mitochondriálne funkcie. Mitochondrie sú zodpovedné za produkciu energie v bunkách a ich optimálna funkcia je kľúčová pre udržanie zdravia organizmu. Tréning hypoxie a hyperoxie podporuje zvýšenú tvorbu nových mitochondrií a zlepšuje ich efektivitu, čo vedie k lepšiemu energetickému metabolizmu a celkovému zlepšeniu fungovania buniek.
Tajomstvo dlhšieho života a menšej obezity
Je tiež zaujímavé pozorovať, že ľudia žijúci vo vyšších nadmorských výškach v priemere žijú dlhšie a majú nižšiu mieru obezity. Táto skutočnosť môže byť čiastočne spojená s prirodzeným vystavením hypoxie vo vyšších nadmorských výškach, čo môže mať podobné benefity ako IHHT.
Pozitívne účinky tréningu hypoxie a hyperoxie sú významným objavom v medicíne a preto bola tomuto výskumu udelená aj Nobelova cena.
Revolúcia v boji proti starnutiu vďaka IHHT
Intermitentný tréning hypoxie a hyperoxie je výnimočnou terapeutickou technikou. Jeho schopnosť zlepšiť funkčnosť a kvalitu života pacientov spolu s potenciálom v boji proti starnutiu a metabolickým ochoreniam robí z tejto terapie hodnotný nástroj pre modernú medicínu. Odporúčame však konzultovať s lekárom alebo kvalifikovaným odborníkom vhodnosť liečby.
Prístroj IHHT Höhenbalance
Prístroj IHHT značky Höhenbalance je špeciálne navrhnuté zariadenie, ktoré umožňuje vykonávať intermitentný tréning hypoxie a hyperoxie (IHHT). Tento prístroj je vybavený pokročilými technológiami, ktoré umožňujú presné a kontrolované dávkovanie vzduchu s rôznym obsahom kyslíka.
Höhenbalance IHHT prístroj umožňuje pacientom dýchať vzduch s kontrolovaným obsahom kyslíka, čím sa vytvára cyklické striedanie období hypoxie (nízky obsah kyslíka) a hyperoxie (vysoký obsah kyslíka). Tento striedavý režim je dôležitý pre dosiahnutie požadovaných terapeutických účinkov.
Prístroj je ergonomicky navrhnutý tak, aby bol pohodlný pre pacienta a umožňoval bezproblémové vykonávanie tréningu. S jeho pomocou je možné individuálne nastaviť parametre tréningu, ako je čas a intenzita hypoxických a hyperoxických fáz.
- Vedeli ste, že...
Intermitentný tréning hypoxie a hyperoxie môže mať pozitívny vplyv na zdravie srdca a ciev. Rôzne štúdie naznačujú, že tieto tréningové metódy môžu zlepšiť kardiovaskulárnu funkciu, zvýšiť aeróbnu kapacitu a znižovať riziko vzniku srdcových ochorení.
Ako vám IHHT Intermitentný tréning hypoxie a hyperoxie pomôže
- Lepšia cirkulácia krvi a kyslíka v tele
- Zlepšenie regenerácie tkanív
- Zlepšenie imunitného systému
- Posilnenie obranyschopnosti proti infekciám a chorobám
- Detoxikácia organizmu
- Liečba chronickej bolesti
- Eliminácia zápalu
- Uvoľnenie svalového napätia
- Podpora zotavovania po zraneniach a športových úrazoch
- Urýchlenie rekonvalescencie po chirurgických zákrokoch
- Zmiernenie stresu a napätia
- Zlepšenie kvality spánku
- Regenerácia po tréningu
- Prevencia svalových poranení
IHHT tréning je pre vás vhodný ak:
- pociťujete bolesti chrbta
- pociťujete bolesti kĺbov
- mávate migrény
- mávate opuchy
- zažívate zápalové ochorenia
- máte cukrovku 2. typu
- trpíte artritídou
- máte vysoký krvný tlak
- pocitujete stres a úzkosť
- máte kardiovaskulárne ochorenia
IHHT - Bunkový tréning
Rezervujte si termín na túto procedúru online, alebo zavolajte na našu recepciu.
Jednorázový vstup
-
40 minútová terapia 35 €
Permanentky
-
10 vstupov (10x40 min) 250 €
Príslušenstvo
-
Maska + vstupný test 25 €
- Často kladené otázky o intermitentnom tréningu hypoxie a hyperoxie (IHHT)
Čo je intermitentný tréning hypoxie a hyperoxie (IHHT)?
IHHT je terapeutická technika, ktorá spočíva vo vystavení pacienta cyklicky meniacim sa obdobiam hypoxie (nízky obsah kyslíka) a hyperoxie (vysoký obsah kyslíka) prostredníctvom špeciálneho prístroja.
Aké výhody prináša IHHT?
IHHT má viacero výhod pre pacientov s rôznymi zdravotnými problémami. Patrí sem zvýšenie biomarkerov proti starnutiu, redukcia oxidačného stresu a zlepšenie mitochondriálnych funkcií. Má tiež pozitívny vplyv na celkovú kvalitu života pacientov.
Ako IHHT ovplyvňuje biomarkery proti starnutiu?
IHHT podporuje aktiváciu ochranných mechanizmov buniek, čo vedie k zníženiu poškodenia genómu a k zlepšeniu stability buniek. Týmto spôsobom sa zlepšuje celkový stav organizmu a redukuje sa proces starnutia.
Aký vplyv má IHHT na metabolické ochorenia?
IHHT môže byť prospešný pre pacientov s metabolickými ochoreniami, pretože pomáha redukovať oxidačný stres, ktorý je dôležitým faktorom pri ich vzniku.
Ako sa pripraviť na procedúru IHHT?
Vyhnite sa konzumácii ťažkých jedál a nepožívajte pred procedúrou žiadny alkohol. Oblečte sa pohodlne.
Je IHHT vhodný pre každého?
Vhodnosť liečby IHHT sa odporúča konzultovať s lekárom alebo kvalifikovaným odborníkom.
Existujú nejaké prípady, kedy sa IHHT neodporúča?
Medzi kontraindikácie patrí tehotenstvo, akútna infekčná choroba a krvácavé ochorenia.
Ako často je možné používať prístroj IHHT?
Frekvencia procedúry IHHT závisí od konkrétneho pacienta a jeho zdravotného stavu. Zvyčajne sa vykonáva v pravidelných intervaloch, na týždennej alebo mesačnej báze.
Sú nejaké vedľajšie účinky IHHT?
Ak nejaké vedľajšie účinky IHHT má, zvyčajne sú minimálne a dočasné. Objaviť sa môže mierna únava alebo zvýšená teplota.
Nenašli ste, čo ste hľadali, alebo máte ďalšie otázky? Kontaktujte nás.
- Blogové články o IHHT
IHHT: nezabudnuteľná cesta k lepšiemu zdraviu
Vstúpte s nami do sveta medicínskeho zázraku, ktorým je intermitentný tréning hypoxie a hyperoxie. Táto revolučná terapeutická technika prináša množstvo výhod pre pacientov s rôznymi zdravotnými problémami. Ako však funguje? Keď hrá kľúčovú úlohu dýchanie IHHT je metóda, ktorá využíva zmenu obsahu kyslíka vo vzduchu, ktorý dýchame. Je to cesta k regenerácii, zlepšeniu zdravia a dokonca aj k odvráteniu starnutia. Znie to neuveriteľne, však? IHHT si predstavte ako cvičenie pre
Prečo ľudia vo vyšších nadmorských výškach žijú dlhšie a netrpia obezitou?
V dnešnom uponáhľanom svete, kde sa zdravie a dlhovekosť stávajú čoraz väčšou prioritou,neustále hľadáme nové a inovatívne spôsoby, ako dosiahnuť zdravý a aktívny životný štýl. Zdása však, že vo vyšších nadmorských výškach tieto problémy až tak často riešiť nemusia. Prečo jeto tak? Dlhšia priemerná dĺžka života vo vyšších nadmorských výškach Určite ste si už všimli, že vo vyšších nadmorských výškach sa vám dýcha úplne inak. Životné podmienky sa tu dramaticky
V roku 2019 udelili Nobelovu cenu za medicínu výskumu hypoxie
Nobelova cena za medicínu udelili trom výskumníkom za ich objavy týkajúce sa hypoxie. William G. Kaelin Jr., Sir Peter J. Ratcliffe a Gregg L. Semenza boli ocenení za svoje práce, ktoré vysvetľujú, ako sa bunky prispôsobujú zmenám hladiny kyslíka v okolí. Vďaka objavom ocenených výskumníkov môžeme lepšie porozumieť mechanizmom, ktoré sa uplatňujú pri nedostatku kyslíka v bunkách a tkanivách. Tieto poznatky nám umožnili vyvinúť efektívnejšie terapeutické metódy, ktoré môžu zlepšiť
