EMS
Elektrická stimulácia svalov
EMS zariadenie je určené na bezbolestné posilňovanie svalov a redukciu tuku cez nervosvalovú stimuláciu a rádiotermolifting.
Využíva synchronizovanú energiu a rádiovú frekvenciu.
Toto ošetrenie je najobľúbenejšie v USA a je ideálne pre oblasti brucha, zadku, stehien, ramien a lýtok.
Procedúra trvá odporúčaných 30 minút, počas ktorých, napríklad pri stimulácii brušných svalov, vykonáte ekvivalent 20 tisíc brušákov.
Toto vedie k intenzívnym kontrakciám, ktoré sú nad rámec toho, čo je možné dosiahnuť bežným cvičením.
Tieto kontrakcie vyvolávajú rýchlu metabolickú reakciu v svalových a tukových bunkách.
Štatistiky ukazujú, že už po 4 sedeniach môže dôjsť k nárastu svalovej hmoty a k redukcii tuku.
Je dôležité podotknúť, že pre dosiahnutie týchto výsledkov je potrebné rešpektovať určité diétne zásady – pri chudnutí znížiť kalorický príjem a pri budovaní svalov zvýšiť príjem bielkovín.
Zariadenie je ideálne na posilnenie vnútro-brušných svalov, ktoré zabezpečujú stabilitu tela a tiež na posilnenie panvových svalov.
Fortifikácia týchto svalov môže ženám asistovať pri problémoch s inkontinenciou a mužom pri ED.
V niektorých prípadoch sa zariadenie môže použiť aj na rehabilitáciu svalov a šliach po zranení.
Je dôležité zdôrazniť, že táto metóda je neinvazívna, čo znamená, že zariadenie nepoužíva žiadne radiácie ani ionizáciu a nemá vplyv na senzorické nervy.
Ako funguje EMS?
Zariadenia EMS dodávajú do svalov elektrické impulzy.
Tieto impulzy sú navrhnuté tak, aby napodobňovali prirodzený spôsob, akým naše telo velí svalovým kontrakciám.
Ovládaním intenzity a trvania týchto impulzov možno trénovať a tonizovať cielené svalové skupiny.
S čím vám EMS pomôže?
Posilnenie svalov
EMS priamo stimuluje svalové vlákna, čo vedie k zvýšeniu sily a tonusu pri sústavných sedeniach.
Efektívne tréningy
EMS umožňuje trénovať svaly v kratšom čase v porovnaní s tradičnými metódami.
Rehabilitácia
EMS sa široko používa vo fyzioterapii a pomáha pacientom pri zotavovaní sa zo zranení, pretože podporuje regeneráciu svalov.
Zlepšenie krvného obehu
Terapia dokáže zlepšiť prietok krvi, čím sa zabezpečí rýchlejšia regenerácia a zlepšenie zdravia buniek.
Zvýšená flexibilita
Pravidelné sedenia môžu viesť k výraznému zvýšeniu flexibility a rozsahu pohybu.
- Vedeli ste, že...
Po niektorých operáciách alebo dlhodobej imobilizácii môže dôjsť k atrofii svalov, čo je úbytok svalovej hmoty. Ukázalo sa, že EMS pomáha proti tomu tým, že vyvoláva svalové kontrakcie.
Pacienti, ktorí sa zotavujú po operáciách alebo zraneniach, môžu používať EMS na udržanie alebo dokonca zlepšenie svalového tonusu, čím sa skráti čas zotavovania.
Ako vám EMS pomôže
- Rýchle posilňovanie svalov
- Efektívna rehabilitácia
- Zlepšenie výkonnosti športovcov
- Podpora chudnutia a tvarovania tela
- Možnosť cvičenia pri obmedzenej mobilite
- Menej zaťaženia kĺbov
- Zmierňovanie bolesti chrbta
- Posilnenie panvového dna
- Prevencia svalovej atrofie
EMS je pre vás vhodné ak:
- chcete urýchliť regeneráciu po zranení
- profesionálne alebo rekreačne športujete
- hľadáte efektívne tréningové metódy
- chcete schudnúť alebo vytvarovať postavu
- trpíte chronickými bolesťami chrbta
- ste po pôrode
EMS - Elektrická stimulácia svalov
Rezervujte si termín na túto procedúru online, alebo zavolajte na našu recepciu.
Jednorázový vstup
-
60 minútová terapia 40 €
Permanentky
-
5 vstupov (5x60 min) 150 €
-
10 vstupov (10x60 min) 250 €
- Často kladené otázky o elektrickej stimulácií svalov (EMS)
Čo je EMS?
EMS zariadenia dodávajú elektrické impulzy priamo do svalov prostredníctvom elektród umiestnených na koži. Tieto impulzy napodobňujú akčný potenciál vychádzajúci z centrálneho nervového systému a spôsobujú kontrakcie svalov.
Je EMS bolestivé?
Nie, EMS nie je bolestivé. Hoci pri kontrakcii svalov pocítite mravčenie, pre väčšinu ľudí je tento zážitok príjemný.
Ako dlho trvá sedenie?
EMS sedenie zvyčajne trvá 20 až 30 minút, v závislosti od individuálnych preferencií a cieľov.
Ako často môžem používať EMS?
Na dosiahnutie optimálnych výsledkov sa vo všeobecnosti odporúča absolvovať 1 – 2 sedenia týždenne, hoci sa to môže líšiť v závislosti od individuálnych cieľov a reakcií.
Môžem EMS nahradiť svoje pravidelné tréningy?
EMS je doplnkom tradičných tréningov, ale nemal by sa používať ako úplná náhrada. Najlepšie je, keď sa používa spolu s inými fitness cvičeniami.
Existujú nejaké vedľajšie účinky?
Hoci je to zriedkavé, niektorí jedinci môžu pociťovať miernu bolesť svalov podobnú „svalovici“ po tréningu, čo naznačuje aktiváciu svalov.
Existujú nejaké prípady, kedy sa EMS neodporúča?
Áno. EMS sa neodporúča:
– tehotným ženám
– osobám s chorým srdcom alebo osobám používajúcim kardiostimulátor
– osobám s epilepsiou
– osobám s nedávnymi chirurgickými rezmi alebo čerstvými jazvami
– osobám so špecifickými kožnými ochoreniami alebo citlivosťou
Pred začatím liečby EMS sa poraďte so zdravotníckym pracovníkom, aby ste sa uistili, že je pre vás bezpečná.
Nenašli ste, čo ste hľadali, alebo máte ďalšie otázky? Kontaktujte nás.
- Blogové články o EMS
EMS: Ako získať vyrysované svaly a znížiť tuk bez cvičenia
Ems je neinvazívne ošetrenie formovania postavy, určené na budovanie svalov a redukciu tuku. Pomocou technológie High-Intensity Focused Electromagnetic EMS spôsobuje supramaximálne kontrakcie svalov, ktoré nie
Tvarovanie postavy bez bolesti: Efekt intenzívneho tréningu bez vedľajších účinkov
V dnešnom estetickom svete prudko rastie dopyt po neinvazívnych procedúrach na formovanie postavy a tonizáciu. Jedným z najzaujímavejších a najúčinnejších zákrokov v tejto oblasti je
Krok k lepším športovým výkonom a rýchlejšiemu dosahovaniu cieľov
Elektromyostimulácia (EMS) sa vo svete športu a fitness stáva čoraz populárnejšou. Tradične bývala asociovaná s rehabilitáciou a liečbou bolesti, ale v posledných rokoch sa jej
Ako posilniť panvové svaly bez cvičenia
Svet rehabilitácie panvového dna zaznamenal v posledných rokoch posun vďaka inováciám, ako je napríklad kreslo EMS. Pre tých, ktorí bojujú s inkontinenciou alebo oslabeným panvovým
Ako stolička EMS zlepšuje sexuálne funkcie
V oblasti neinvazívnej liečby sa kreslo EMS stalo revolučným riešením nielen na inkontinenciu moču, ale aj na zlepšenie sexuálnych funkcií. Predtým, ako sa ponoríme do
Riešenie inkontinencie pre všetky životné etapy
Inkontinencia je viac než len zdravotný stav; je to emocionálna a psychologická výzva, ktorej každý deň čelia milióny ľudí. Ovplyvňuje kvalitu života, sebaúctu a dokonca