Ako posilniť panvové svaly bez cvičenia

Svet rehabilitácie panvového dna zaznamenal v posledných rokoch posun vďaka inováciám, ako je napríklad kreslo EMS. Pre tých, ktorí bojujú s inkontinenciou alebo oslabeným panvovým svalstvom, ponúka toto zariadenie neinvazívne riešenie so sľubnými výsledkami.

Čo je kreslo EMS?

Na prvý pohľad môže kreslo EMS pripomínať obyčajné sedadlo. Nenechajte sa však zmiasť jeho zjednodušeným dizajnom. Toto kreslo je vybavené vysokointenzívnou fokusovanou elektromagnetickou technológiou High-Intensity Focused Electromagnetic, ktorá sa zameriava na svaly panvového dna a vyvoláva hlboké svalové kontrakcie, ktoré ich rehabilitujú a posilňujú.

Ako EMS funguje?

Základom kresla EMS je technológia High-Intensity Focused Electromagnetic. Vysielaním elektromagnetických vĺn stimuluje svaly panvového dna a počas krátkeho sedenia vyvoláva tisíce svalových kontrakcií. To sa podobá vykonaniu vysokého počtu Kegelových cvikov v priebehu niekoľkých minút!

To, čo robí kreslo EMS mimoriadne atraktívnym, je jeho neinvazívnosť. Pacienti zostávajú počas liečebných sedení, ktoré zvyčajne trvajú približne 30 minút, plne oblečení.

Na rozdiel od manuálnych Kegelových cvičení, ktoré sa niekedy môžu vykonávať nesprávne, kreslo EMS poskytuje konzistentnú a cielenú stimuláciu, čím zabezpečuje, že každé sedenie maximalizuje svoje potenciálne výhody.

Výhody kresla EMS

Inkontinenciu, stresovú aj nutkavú, možno pravidelnými procedúrami EMS výrazne znížiť alebo dokonca odstrániť. Rieši základný problém priamym posilnením svalov panvového dna.

Okrem liečby inkontinencie dôsledné používanie kresla EMS zvyšuje celkovú silu a vytrvalosť panvových svalov.

Mnohí pacienti uvádzajú zlepšenie celkovej kvality života. Oslobodenie od neustálych obáv z epizód inkontinencie môže byť oslobodzujúce.

Vďaka tomu, že ošetrenia sú krátke a neinvazívne, je pre pacientov jednoduché začleniť procedúry EMS do svojho bežného života.

Po pôrode, s pribúdajúcim vekom či po operáciách

Kreslo EMS je vhodné pre široké spektrum osôb:

  • Pôrod môže oslabiť panvové svaly. Kreslo EMS poskytuje ženám po pôrode možnosť získať späť silu panvy bez invazívnych procedúr.
  • S vekom môže sila panvových svalov klesať. Kreslo EMS môže pomôcť oživiť tieto svaly a znížiť inkontinenciu súvisiacu s vekom.
  • Pacienti po operáciách, najmä po zákrokoch na prostate alebo močovom mechúre, môžu mať prospech z možností posilňovania svalov pomocou kresla EMS.

Ako prebieha sedenie?

Pacienti často pociťujú mravčenie. Svalové kontrakcie sú síce intenzívne, ale nie sú bolestivé. Typické sedenie trvá približne 30 minút.

Na dosiahnutie optimálnych výsledkov sa odporúča séria sedení rozložená na niekoľko týždňov.

Po sedení sa klienti môžu okamžite vrátiť k svojim každodenným činnostiam. Nie je potrebný žiadny čas na zotavenie.

Kreslo EMS predstavuje zmenu v prístupe k zdraviu panvového dna. Vďaka spojeniu technológie s neinvazívnou terapiou je preferovanou voľbou pre mnohých, ktorí hľadajú úľavu od inkontinencie a oslabených panvových svalov.

Ak máte niektorý z nasledujúcich bežných príznakov, mohlo by to znamenať, že máte problémy so svalmi panvového dna:

  • Pri cvičení, smiechu, kašli alebo kýchaní nedobrovoľný únik moču.
  • Rýchla potreba použiť toaletu a možno sa tam nedostať včas.
  • Neustále potrebovať toaletu.
  • Ťažkosti pri vyprázdňovaní močového mechúra alebo čriev.
  • Strata kontroly nad močovým mechúrom či črevami.
  • Nedobrovoľné vypúšťanie plynov.
  • Prolaps (poklesnutie) panvového orgánu:
    • U žien: môže sa prejaviť vyklenutím v pošve alebo pocitom ťahania, nepohodlia, ťažoby alebo klesania v danej oblasti.U mužov: môže sa prejaviť vyklenutím konečníka alebo pocitom potreby vyprázdniť sa, aj keď to nie je potrebné.
  • Bolesť v oblasti panvy.
  • Bolesť počas pohlavného styku.

Našli ste sa v niektorom z príznakov uvedených vyššie? Objednajte sa k nám ešte dnes.

Bol pre vás tento článok užitočný? Zdieľajte ho so svojimi priateľmi 

Facebook
Twitter
LinkedIn
Telegram
WhatsApp
Email

Zaujal vás tento článok? Vyplňte svoje údaje nižšie a získajte prístup k ďalším hodnotným informáciam, ktoré vám zmenia život k lepšiemu. 

Revolučný vzdelávací program, vďaka ktorému môžete žiť zdravší, šťastnejší, bohatší a naplnenejší život.

Produkty a prístroje na doma, ktoré vám pomôžu načerpať novú energiu, zregenerovať poškodené bunky a posilniť vaše zdravie.